<![CDATA[b8216408505.bokee.com]]> zh_cn Sun,16 Sep 2007 20:29:09 CST Thu,21 Aug 2008 21:52:03 CST http://www.bokee.com http://reg.bokee.com/account/web/img/logo.gif 博客网 http://www.bokee.com 您好，欢迎访问yunle110.bokee.com <![CDATA[感觉]]> .html

不吃主食，不吃早餐，寄托在某种水果上的减肥方法不科学。

只吃水果减肥当心得癌症

不吃主食只吃水果减肥当心代谢失衡


黑名单一：拿水果当“干粮”，吃坏了肚子

在某旅行社工作的媒介专员晓红下定决心要减肥。前一阵子她很少吃主食，每天炖很多水果来充饥。周末休息独自在家时，上超市买了一个香瓜、半个西瓜、半个木瓜、3个桃子以及一个火龙果，她边看电视边吃水果，中间还“加塞”了一个冰淇淋，没来得及消灭香瓜时，已开始频频上厕所，原来吃坏了肚子。

黑名单二：专家点评：果汁过量当心果糖尿 

由于水果多偏凉性，吃多了易导致腹泻。另外没有淀粉、蛋白质这些能量来源，过多吃水果，还会提高血糖的浓度，大脑会持续发出没有饱的错误信息，且高血糖在胃里停留的时间长，对胃的损害亦比较大，高血糖还会引起果糖尿(症状表现为躁动、头昏，高血糖还易引发成年人的糖尿病)等症，爱喝果汁的小孩多患此病。建议吃瓜果前，正确地了解自己的身体状况。脾胃不好的人不适合吃凉性食物。

黑名单三：早餐=一个水果 一把维生素片

“有志者，事竟成”，这是小丽在减肥路上的坚定信念。减肥十年，她坚持没怎么吃主食，早餐基本上是一个水果 一把维生素片。用她的话说，就是通过十年艰苦奋斗，终得现在的苗条身材。但前几天看过医生后，令她再也高兴不起来的是，医生警告她说：再这样减下去，有可能得癌症!

黑名单四：专家点评：破坏代谢平衡“不合算”

一个水果 一把药片的减肥法确实管用，但是否“合算”，还得三思而行，因为这会破坏身体的整体代谢平衡。通过饮食来减肥，大部分减的是水分，一些营养物质靠水分来运送，体内的毒素也靠水分带走，如果人体散失太多的水分，身体的许多部位都将受到损害。减肥是一个循序渐进的过程，最好保证低热量摄入，平衡膳食加上适量运动。

]]> Thu,21 Aug 2008 21:52:03 CST 0 <![CDATA[山西人]]> .html 大家好很高兴认识

各位我是山西人希望在此认识结交更多的在外打工的老乡

]]> Fri,30 May 2008 15:50:50 CST 0 <![CDATA[心情]]> .html 最近心情很还原因是有几个

大学生考察了我在的直销

公司都想加入看来前景不错

]]> Wed,28 May 2008 15:55:48 CST 0 <![CDATA[救出13个孩子的女教师 青春定格在20岁(图)]]> .html rendazhengxie 在 救出13个孩子的女教师 青春定格在20岁(图) 日志中写到:

　核心提示：什邡市师古镇民主中心小学在发生地震时，一年级女教师袁文婷为了拯救13名学生，青春定格在了20岁。

 

 

 

 

在什邡市发生的多起教学楼垮塌事故中，师古镇民主中心小学校舍也遭遇了严重的破坏，3层的教学楼轰然倒塌，但师生仅伤亡10多人，该校一年级女教师袁文婷为了拯救学生，青春定格在了20岁。

灾难发生时，教室里的很多孩子都吓得呆坐着，不知所措。为了最大限度的减少孩子们的伤亡，袁文婷一次又一次冲进教室，柔弱的双手抱出了一个又一个孩子。当她最后一次冲进去后，楼房完全垮塌了……

 

]]> Tue,20 May 2008 11:25:38 CST 0 <![CDATA[“80后”女孩发起赈灾捐款(图)]]> .html rendazhengxie 在 “80后”女孩发起赈灾捐款(图) 日志中写到:

无锡新区的好姑娘，你很美！

　无锡新区80后女孩孙静,率先发起赈灾募捐

　　

　　

　　

　　

　　

　　

　　

　　

　　

　　

　　

 

 

]]> Tue,20 May 2008 11:25:33 CST 0 <![CDATA[四川强震近万人死亡 8省市9219人死亡]]> .html rendazhengxie 在 四川强震近万人死亡 8省市9219人死亡 日志中写到:

汶川7.8级强震 四川、甘肃等8省市共9219人死亡

来源: 新华网(北京)

   新华网快讯：据民政部统计，截至13日7时，四川汶川县地震已造成四川、甘肃、陕西、重庆、云南、山西、贵州、湖北8省市共9219人死亡，倒塌房屋50余万间。

 

]]> Tue,13 May 2008 12:56:42 CST 0 <![CDATA[怎么去赚钱]]> .html 目前的形式式是直销，不是赚钱最多的但是是最快的。是一种以产品为基础事业为导向的买货方式的。是真正投资小回报大事业 ，为每钱投资做生意的。需要改变的人可以说是最好最可靠的方式和方法了

]]> Tue,13 May 2008 12:48:29 CST 0 <![CDATA[我们该怎样选择]]> .html  

 

我们初涉江湖没背景，没银子，没经验，没平台。但有热血，有激情，有头脑，有干竟。你渴望一举成名马宝刀，压力太大，你难以喘不过气来，生存空间太小，你在夹缝中挣扎。别人能得到的，而你却要不可及。你敢堵吗？你敢选择吗？你敢放弃吗？你敢从零开始吗？

]]> Wed,02 Apr 2008 10:24:02 CST 0 <![CDATA[心情好烦]]> .html Tue,02 Oct 2007 19:13:48 CST 0 <![CDATA[我在博客有家了]]> .html 　我已经在博客网落户了，欢迎你时常过来看看，大家多多交流哦。我会在这里记录我的工作也会记录我的心情与你分享。也希望你记住我的地址，你可以把她添加到你的收藏夹（Ctrl＋D），也可以把她复制下来告诉你的朋友们

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]]> Sun,16 Sep 2007 20:29:21 CST 0